Chuẩn bịsuốt>
Đầu tiên bạn cần chuẩn bị đơn chiếc thìa, bát nác nóng, nác nóng.
1. Thúc ập bằng hoàn máusuốt>
Đầu tiên, bạn nhúng thìa vào nác nóng chừng 1-2 phút, sau đó áp trực tiếp phía trên tai kéo xuống dưới, làm giàu dò. Động tác này láy đi láy lại trong suốt chừng 1 phút.
Tương tự cồn tác trên, ta áp thìa, kéo từ quăng quật dưới tai xuống tới cổ, cồn tác này có trạng thái kích thích bạch huyết, thúc ập bằng hoàn máu
2. Thư giãn các cơ trên khuôn phương diệnsuốt>
Nếu muốn thơ giãn các cơ phương diện, bạn chỉ cần cạo từ quăng quật dưới lên má. Và nhai rằng chiếc thìa đặt ngâm chừng 1-2 phút trong suốt nác nóng trước đó. Hãy bảo đảm thì ở đơn cụm từ nhiệt là đặt nhất.
3. Loại quăng quật phù nài ở cằmsuốt>
Động tác này sẽ giúp loại quăng quật dã man vấn đề phù nài, sệ cằm. Hãy dùng phương diện dưới cụm từ thìa nặng nhàng dấn các chấm phía dưới cằm.
4. Loại quăng quật lề thói nhesuốt>
Bắt đầu từ quăng quật mồm, cào thìa lên phía trên má. Làm cồn tác này trong suốt chừng 1 phút, chúng sẽ rất hiệu quả trong suốt việc loại quăng quật lề thói nhe.
5. Loại quăng quật sưng, phù másuốt>
Động tác này sẽ làm lối nét khuôn phương diện bạn rõ ràng hơn và giúp phương diện trông ốm hơn. Từ dưới lối quai hàm cụm từ bạn, cào từ quăng quật từ quăng quật lên tới dưới tai.
6. Làm dong dỏng phương diệnsuốt>
Động tác này cũng sẽ giúp phương diện bạn dong dỏng ốm hơn, đặt mồm hơi hé bật, sau đó cào từ quăng quật khóe mồm lên đúng xương gò má. Nếu bạn có hếtm giác như xương bị ập lên mỏ ác là cồn tác còn đặt thực hành chính xác.
7. Làm mịn tránsuốt>
Phần trán phân làm 3 phần như trong suốt hình. Dùng phương diện sau cụm từ thìa dấn lên từ quăng quậtng khu vực, láy đi láy lại 3 dò. Thực bây giờ trên hết 3 khu vực 5 dò như vậy.
Động tác này cũng giúp loại quăng quật lề thói nhe trên trán. Dùng phương diện sau cụm từ thìa cạo các lối từ quăng quật dưới lên trên. Thực bây giờ láy đi láy lại 5 dò là đặt.
8. Loại quăng quật phương diện sưng, phùsuốt>
Động tác này giúp loại quăng quật tình trạng sưng phương diện, còn giúp da săn đứt. Nhúng thìa vào nác nóng trong suốt 2 phút. Dùng phương diện dưới cụm từ thìa tai thành hình tròn theo đơn chiều
Khánh Ansuốt>
(Nguồn: Ixiumei)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét