Phụ nữ mang thai cần biết cách chăm nom sức khỏe không tiền cho bản thân mình baking soda la gi mà cho cả em bé đang trong bụng phát triển khỏe mạnh. Muốn vậy, chị em có thể sẽ phải từ bỏ hoặc thay đổi một số phận thói quen. Dưới đây là một số phận lời khuyên dành cho chị em khi mang thai. 
Bỏ hút thuốc lá
Nếu bạn đang có nếp hút thuốc lá thì khi mang thai bạn cho nên từ bỏ ngay thói quen này. Bởi hút thuốc có thể làm tăng hàng loạt các nguy cơ như sinh non, trẻ sơ hoá nhẹ cân, sảy thai, khuyết tật bẩm đâm và thai tắt hơi lưu. Cụ thể, các em bé ra đời từ danh thiếp cặp ba má hút thuốc trong thời kì mang thai có nguy cơ đột tử khi ngủ cao gấp 3 lần.
Tránh xa đồ uống có cồn.
Một số mệnh bà mẹ rất chủ quan khi cứ lạm dụng rượu bia khi tâm trạng không được tốt. Họ đau biết được rằng chất cồn chuyển qua nhau thai có thể gây ra danh thiếp khuyết tật thưa sinh ở thai nhi, nguy cơ sẽ bắt đâu từ tuần thứ 6 sau kỳ kinh cuối. Vì vậy, để bảo đảm sự phát triển của thiên thần nhỏ bé trong bụng, bạn hãy tránh xa các đồ uống có cồn.
Kiêng làm "chuyện ấy"
Thật khó khăn cho các ông chồng khi vợ mang thai, vì phải kiêng mê hoặc hạn chế hẳn "chuyện ấy". Tuy nhiên, nếu biết cách thì hai vợ chồng vẫn có trạng thái sinh hoạt bình thường ở thời đoạn đầu khi mang thai. Theo đó, danh thiếp chuyên gia khuyên rằng, danh thiếp cặp vợ chồng cho nên lưu ý giảm thiểu động tác
baking soda la gi kích thích tình dục, tránh danh thiếp động tác thô bạo, khi quan hệ giao hợp không nên quá lâu, chú ý tư thế an toàn cho em bé.
Thận trọng làm "chuyện ấy" khi mang thai Bỏ sung thuỷ sản có chọn lọc
Cá là nguồn cung cấp chất đạm và một số mệnh chất dinh dưỡng cực kì vời cho bà mẹ khi mang thai. Phụ nữ mang thai cho nên ăn một mệnh loại cá, ví dụ cá hồi bởi vì trong loại cá này có chứa axit béo omega-3 rất quan yếu cho sự phát triển của não bộ. Tuy nhiên, chị em cũng nên kì hạn chế danh thiếp loại cá biển lớn như cá mập, cá ngừ.
Cho bác sỹ biết chi tiết các loại thuốc mà bạn đang sử dụng
Bạn cần hiểu rằng bạn đang dùng loại thuốc gì thì em bé trong bụng bạn cũng được dùng chung loại thuốc với bạn. Dùng thuốc quá liều có trạng thái gây hại cho bé, na ná với một số loại thuốc đặc trị, thảo dược huyễn hoặc thậm chí là kem dưỡng da. Vậy tốt hơn hết bạn thành ra cho bác sỹ biết và tham khảo quan điểm bác sỹ trước khi dùng thuốc.
Tránh ngâm bồn nước nóng
Tránh tắm bồn nước nóng khi mang thai Ngâm bồn nước nóng khi tắm có trạng thái làm cho bạn có cảm giác tận hưởng và thư giãn nhưng nó không hề tốt khi bạn mang thai bởi nểu thân nhiệt của bạn vượt quá 38°C, sự phát triển của thai nhi có thể bị gián đoạn. Ngoài ra, tắm bồn nóng mỗi tuần có thể gia tăng gấp đôi nguy cơ sảy thai.
Khám sức khỏe định kỳ khi mang thai
Tăng huyết áp khi mang thai,
, chảy máu khi mang thai ... rất nguy hiểm với sức khỏe của chị em nếu không được phát hiện kịp thời. Vì vậy, bạn hãy lên lịch nhà pha sức khỏe định kỳ khi mang thai để phát hiện sớm bệnh nếu mắc. Ngoài ra, chị em cũng nên tiêm phòng cúm trước khi mang thai, theo danh thiếp chuyên gia, tiêm phòng cúm trước khi mang thai có trạng thái giúp bé được bảo vệ khỏi bệnh cúm trước 6 tháng tuổi.
Mai Linh - Tổng hợp
This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét