Có thể chộ rất giàu diễn viên, ngôi sao màn nhợt hạng Hollywood sở hữu ngoại hình trẻ trung không chỉ trên màn hình hay giây lát sánh bước trên bi thảm hồng. Ngay trưởng khi ngoài thế hệ đền, trông gia tộc đã rất bá trẻ và năng chừngng.
Có những diễn viên kệ dù đã quá 40, hay thậm chí 50 giai đoạn mà ngoại hình hạng gia tộc như mới chỉ chạm ngưỡng 30. Làm cách nào mà gia tộc có thể duy trì dáng nét que xuân tới như vậy? Hãy cùng tìm hiểu 10 bí quyết sau nhé!
1. Halle Berry, 49 giai đoạn
Bí quyết: Ngủ 8 tiếng mỗi đơn ngày, uống đơn câu nác hoa trái bá mỗi đơn sáng, nói không cùng bầy ăn chóng và bần tiện, xếp thể dục 45 phút mỗi đơn ngày.
2. Cate Blanchett, 47 giai đoạn
Bí quyết: 3 trái chanh mỗi đơn ngày, hạn chế bầy mỹ phẩm, mát-xa đều đặn, đi xông hơi 2 lần/tuần.
3. Julia Roberts, 48 giai đoạn
Bí quyết: Bữa sáng no tâm, bữa trưa đầy đủ, bữa tối nặng, sạt patanh, làm trắng răng phẳng dâu tây.
4. Jared Leto, 44 giai đoạn
Bí quyết: Ăn chay, chế chừng ăn thể lỏng, xếp yoga, đi xe đạp leo núi.
5. Charlize Theron, 40 giai đoạn
Bí quyết: Ăn giàu rau xanh, đi bộ chóng cùng thú nuôi, xếp yoga, xếp golf.
6. Sandra Bullock: 51 giai đoạn
Bí quyết: Ăn giàu rau xanh, suất cơm cho 2 người, nác ép hoa trái, dùng kem dưỡng da bình diện làm trường đoản cú rau chân vịt và vitamin C, xếp Kick-boxing, đi bộ chóng.
7. Huge Jackman, 47 giai đoạn
Bí quyết: Ăn giàu protein, dùng kem có SPF, thụi hót, xếp bay 11-12 km, đi bơi trên bể.
8. George Clooney, 55 giai đoạn
Bí quyết: Chế chừng ăn ít calo (3 khẩu phần ăn bé mỗi đơn ngày), nói không cùng bầy có đụng, xếp yoga bikram.
9. Kim Cattrall, 59 giai đoạn
Bí quyết: Theo dõi cây calo, uống giàu trà thảo mộc, điều chỉnh nác nóng-nóng khi tắm vòi hoa sen, tắm bồn cùng đá nóng, bơi lội và lướt sóng.
10. Keanu Reeves, 51 giai đoạn
Bí quyết: Tập cử tạ, áp dụng chế chừng ăn cùng tỉ ngọc trai rau xanh/thịt to, lướt sóng, cưỡi ngựa.
Lam Anh
Nguồn: brightside.me
0 nhận xét:
Đăng nhận xét